Les activités
Pour toutes activités proposées par Déclic Form' un certificat médical de "non contre indication au sport" vous sera demandé. Déclic Form' se réserve le droit de refuser une prestation si l'état de santé ne le permet pas.
La méthode "Pilates", l'effet d'allongement...
A travers une série d'exercices variés centrée sur les régions de l'abdomen, du bassin et du postérieur, retrouvez un équilibre corporel.
La marche nordique, musclez 90% du corps en douceur...
Discipline se distinguant de la marche par l'utilisation de batons spéciaux, facilitant le déplacement et réduisant les charges sur les articulations, efficace et idéal pour les refractaires au sport!!
Perte de poids, eliminez la masse grasse et gagnez en fermeté...
Un travail de musculation associé à du cardio-training vous permettra d'atteindre votre poids de forme en vous délestant de vos kilos superflus pour longtemps.
Prévention dos, luttez contre le mal du siècle...
Par un renforcement musculaire et un étirement adapté de la région lombaire vous préviendrez le mal de dos.
Musculation, pour une prise de masse musculaire...
Suivant votre demande, la musculation pourra être générale ou ciblée, au moyen de charges lourdes et d'une alimentation adaptée.
Stretching, un esprit sain dans un corps sain...
Pratique corporelle allant au delà du développement de la souplesse, elle permet l'entretien physique et par extension le soin de l'esprit.
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